Czy chcielibyście rozpocząć przygodę z treningami sztuk walki? Jeśli tak, to koniecznie zwróćcie uwagę na MMA. Być może okaże się, że to właśnie ta dyscyplina sportu w największym stopniu odpowiada waszym oczekiwaniom. W tym artykule przeczytacie o tym czym jest MMA i czy warto trenować MMA.
Kategoria: Sport
Wiązania Burton – technologia i innowacja
Marka Burton jest doskonale znana wszystkim, którzy choć na chwilę poważnie podchodzili do spróbowania swoich sił na snowboardzie. Od początku swojego istnienia Burton znany jest z innowacji i odważnego podejścia do projektowania zarówno desek snowboardowych, a z czasem także butów, wiązań oraz odzieży snowboardowej.
Dla zwiększenia masy mięśniowej
Zwiększenie masy mięśniowej jest tym celem, który stawia przed sobą bardzo wielu ludzi, w tym mamy na myśli nie tylko mężczyzn, nie tylko kulturystów, ciężarowców, mamy na myśli również kobiety. Aby móc skutecznie zbudować masę mięśniową, musimy podjąć bardzo konkretne działania. Przede wszystkim musimy zadbać o odpowiednie treningi, o odpowiednie ćwiczenia na poszczególne partie mięśniowe….
Nowości w sportach wodnych
Sporty wodne jak każda inna dyscyplina sportowa stale ewoluują, rozwijają się i oferują nam coraz nowsze formy rozrywki. Od doskonale wszystkim znanych i uwielbianych: windsurfingu i kitesurfingu, po narty wodne, nurkowanie, szaleństwa na skimboardach, deski SUP, aż po całkiem zakręcone i kosmiczne hydrofoile. Hydrofoil w Polsce znany jest także pod nazwą hydroskrzydło, które od kilku…
Przede wszystkim liczy się cel
Budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej jest tym celem, który stawia przed sobą wiele osób regularnie odwiedzających siłownię. Jak ważnym elementem są regularne treningi, wiedzą o tym tylko oni sami, aczkolwiek musimy w tym miejscu również wskazać na dwa inne elementy, bez których zbudowanie zadowalającej masy mięśniowej nie jest możliwe. Mowa mianowicie o zbilansowanej diecie oraz o…
Kreatyna w kontekście kobiecych obaw
Stosowanie kreatyny to na pewno nie jest obecnie wyłącznie męska domena. Zwłaszcza dzisiaj, gdy modelowanie sylwetki ciała, gdy promowanie pojęcia fitness jest w sposób szczególny odnoszone do kobiet. Z drugiej strony wiele kobiet bardzo obawia się sięgać po kreatynę z uwagi na to, że do tego suplementu diety przylgnęła pewna niezbyt korzystna łatka, a mianowicie…
Kreatyna w cyklach?
Chcemy w tym miejscu obalić pewien mit. Kilkanaście lat temu lub nawet wcześniej stosowanie odżywek sportowych było bardzo mocno kojarzone z przyjmowaniem sterydów, a więc musieliśmy mówić w tym miejscu o pewnym negatywnym wydźwięku tego całego procederu. Dzisiaj jednakże taka sytuacja już na szczęście nie ma miejsca, sterydy są piętnowane, a do głosu doszły odżywki…
Zawartość aplikacji KFD
Atlas ćwiczeń kfd jest aplikacją, która może nam wyraźnie pomóc w dobrym treningu, w dobrym odżywianiu się, w utrzymywaniu dobrego stanu zdrowia niezależnie od tego czy jesteśmy zawodowymi sportowcami, czy też może ćwiczymy tylko rekreacyjnie, dla własnego zdrowia. Atlas ćwiczeń kfd jest aplikacją stworzoną na urządzenia działające dzięki systemowi android i dołączona jest do forum…
Budowa siły mięśni
Jeszcze do niedawna uważano, że to kreatywna pozwala na budowę siły mięśni. Niedawno okazało się, że stosowanie beta alaniny przynosi jeszcze lepsze rezultaty. Dlatego też, wielu sportowców i kulturystów postanowiło przerzucić się na stosowanie właśnie takiego preparatu, dzięki któremu można uzyskać jeszcze lepsze wyniki sportowe. Dzięki temu, że zdecydujemy się na takie właśnie rozwiązanie, można…
Real pharm
Każdy cel treningowy wymaga nie tylko solidnego planu treningowego, ale ponadto również musimy wskazywać na kilka innych ważnych aspektów. Między innymi warto wskazać na taki element jak dieta, ale to jeszcze nie wszystko. Nie możemy w tym miejscu nie wspomnieć o takim elemencie, jakim są również suplementy owej diety. Współcześnie w treningu jest to niezwykle…
Odzież i bielizna termoaktywna – czy warto?
Odzież termoaktywna jest coraz częściej wybierana przez osoby uprawiające wszelkie możliwe sporty outdoorowe. Warto tutaj zwrócić uwagę, że zarówno zimą jak i latem różne rodzaje dostępnej na rynku odzieży termicznej inaczej wspomagają nasz organizm i chronią go przed nadmiernym przegrzaniem oraz wyziębieniem.
Ważne aspekty okołotreningowe
Trening na siłowni rządzi się swoimi własnymi i bardzo ściśle określonymi prawami. Bez wątpienia te prawa nie wymyślił nikt po to, by istniały, ale prawa te mają nam uświadomić, jak ważny jest prawidłowy trening i jak ważne są wszelkie inne aspekty okołotreningowe. Mówiąc o tych ostatnich, nie możemy nie wspomnieć o dwóch zasadniczych elementach zdrowego,…