Prawidłowe żywienie ma ogromny wpływ na kondycję organizmu. Z tego powodu warto zadbać o jakość spożywanych posiłków. Dobrze zbilansowana dieta powinna dostarczać wszystkie składniki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania. Kluczowe jest, aby w każdym daniu znalazły się związki z trzech głównych grup makroskładników. Ich proporcje również nie mogą być przypadkowe.
Kategoria: Dieta
Ciekawe i inspirujące targi spożywcze
Regularnie w większych miastach naszego kraju, ale także i całego świata organizowane są różnego typu targi spożywcze zrzeszające pasjonatów gotowania i jedzenia. W takich targach biorą udział zazwyczaj osoby związane z branżą restauracyjną czy też cukierniczą lub piekarniczą, a także wiele innych osób. Jest to bardzo ciekawa forma spędzenia czasu powiązana z licznymi inspiracjami, nowymi…
Medyczna marihuana
Medyczna marihuana pozwala rozwiązać wiele naszych problemów zdrowotnych w naturalny i bezpieczny sposób. Coraz częściej stanowi podstawową i niezbędną formę profilaktyki zdrowotnej, która pozwala zapobiegać wielu schorzeniom. Najczęściej stosowana jest w przypadku leczenia różnych chorób jak na przykład: epilepsja, lęki i uzależnienia. Często niezbędna i niezwykle skuteczna po chemioterapii. Łagodzi negatywne skutki terapii przeciwnowotworowej.
Restauracja włoska, czyli nie tylko pizza
Ile potraw włoskich jesteś w stanie wymienić? Podejrzewam, że dwie, może trzy. Przecież każdy z nas jadł pizzę lub spaghetti, racja?Otóż kuchnia włoska to nie tylko te dwie potrawy. Oprócz nich, Włochy znane są również z różnego rodzaju past – zaznaczam – nie mam tu na myśli past do chleba. Pasty to inaczej makarony, różne…
Odżywki dla sportowców, czyli jak utrzymać formę
Osoby uprawiające sport wyczynowo nieustannie dążą do poprawiania swoich osiągnięć. Nie jest to łatwe zadanie i wymaga wielu godzin ciężkiej pracy, wielu wyrzeczeń. Konieczne jest między innymi prowadzenie zdrowego trybu życia. Unikanie takich używek, jak papierosy i alkohol jest oczywiste. Po za tym odpowiedni, zdrowy sen, a także odpowiedni sposób odżywiania się są niezwykle istotne.
Jak schudnąć w czasie urlopu.
Stosunkowo spora grupa osób pracujących, ma dość duży problem z nadwagą, wynikający przede wszystkim z braku jakiejkolwiek aktywności fizycznej w ciągu dnia, oraz z siedzącego trybu pracy. W zdecydowanej większości przypadków, są to osoby bardzo mocno zapracowane, które raczej nie mają ani sił ani tez ochoty w czasie wolnym skorzystać z aktywności fizycznej. Wobec tego…
Korzystny posiłek z białka
Odżywka białkowa to pewnego rodzaju plotek i tak oczywiście powinna być ona traktowana. Oczywiście jest to dosyć specyficzny posiłek, który w głównej mierze jest przeznaczony dla sportowców, który zastępuje pełnowartościowy posiłek w sytuacji, gdy nie jesteśmy w stanie spożyć niczego konkretnego w danym momencie, a jest to wskazane. Mowa chociażby o momencie bezpośrednio po treningu,…
Podstawowy podział białek
Białka są tym elementem, z którego w dużej mierze złożony jest nasz organizm i jest to składnik, którego w naszym organizmie nie może zabraknąć, gdyż jego niedobór to po prostu znaczące pogorszenie się stanu naszego zdrowia. My w tym miejscu chcemy w sposób szczególny wskazać na taki aspekt, jakim jest podział białek, na podstawowy podział…
Komu białko serwatkowe pomoże?
Każda sportowa odżywka ma swoje ścisłe przeznaczenie, każda ma bardzo ściśle określoną grupę swoich odbiorców i każda powinna być stosowana zgodnie z określonymi zasadami. Nie inaczej jest w przypadku białka serwatkowego. Na chwilę obecną powiemy o białku serwatkowym, jako o jednym z bardziej popularnych i jednocześnie też jednym z bardziej skutecznych sportowych suplementów diety. Białko…
Co znajduje się w menu weselnym?
Jednym z bardzo ważnych elementów przygotowania do wesela, jest ustalenie tego właściwego menu weselnego. Oczywiście w większości przypadków mamy do czynienia z tym, że właściciele danego lokalu sami nam proponują określone wersje menu, a nam pozostaje wybrać te właściwe, nanieść pewne poprawki i je zaakceptować. Jednakże większość przypadków wcale nie oznacza, że tak właśnie musi…
Nie zawsze liczy się tylko cena
Jeśli zamawiamy usługę cateringową na organizowaną przez nas konferencję, na organizowane przez nas spotkanie biznesowe czy też na jakieś szkolenie zawodowe, warto zadbać nie tylko o cenę, warto zadbać nie tylko o to, aby było smacznie, ale o coś jeszcze. Współcześnie coraz większą wagę przykłada się do tego, aby jedzenie na wszelkiego rodzaju konferencjach i spotkaniach…
Białko to podstawa żywienia
Białko jest podstawą żywieniową w przypadku każdego człowieka bez wyjątku. Nie można mówić o zachowaniu swojego zdrowia, o zachowaniu dobrej kondycji, jeśli w naszej diecie nie ma obecności odpowiedniej ilości białka i to nie każdego rodzaju białka, ale chodzi nam w głównej mierze o białko pełnowartościowe, chodzi nam o białko zawierające w sobie wszystkie niezbędne…