Skip to content
Menu
Szybka Edukacja Osobista
  • Chcesz coś opublikować?
  • Kontakt
  • Polecane blogi
  • Regulamin
Szybka Edukacja Osobista

Tag: suplementy

Odżywki dla sportowców, czyli jak utrzymać formę

Opublikowano 9 grudnia 201630 grudnia 2016

Osoby uprawiające sport wyczynowo nieustannie dążą do poprawiania swoich osiągnięć. Nie jest to łatwe zadanie i wymaga wielu godzin ciężkiej pracy, wielu wyrzeczeń. Konieczne jest między innymi prowadzenie zdrowego trybu życia. Unikanie takich używek, jak papierosy i alkohol jest oczywiste. Po za tym odpowiedni, zdrowy sen, a także odpowiedni sposób odżywiania się są niezwykle istotne.

odżywki

Wpływ białka na nasze mięśnie

Opublikowano 21 września 201627 września 2016

Proces budowania masy mięśniowej na pewno musi trwać przez określony czas. U niektórych osób mówimy o nieco dłuższym czasie, inni zadowalający poziom masy mięśniowej osiągają nieco szybciej. Aby móc mówić o przyroście masy mięśniowej, muszą być spełnione określone warunki. Przede wszystkim musimy mówić o bardzo ściśle przestrzeganej diecie, dzięki której trening będzie bardziej efektywny. Po…

Czym jest białko serwatkowe?

Opublikowano 22 kwietnia 2016

Białko serwatkowe jest obecnie uznawane za jedną z najlepszych dostępnych na rynku odżywek sportowych. W tym miejscu chcemy zatem zapytać o to, czym jest owo białko serwatkowe? Oczywiście jest to suplement diety dla sportowców, aczkolwiek nie o taką definicję nam w tym miejscu chodzi. Białko serwatkowe jest to bowiem odżywka sportowa, która powstaje z serwatki….

odżywki

Dlaczego monohydrat?

Opublikowano 22 marca 2016

Kreatyna zasadniczo jest tą odżywką sportową, która cieszy się obecnie ogromnym powodzeniem wśród sportowców, a zwłaszcza wśród osób trenujących amatorsko na siłowni. Mówiąc o kreatynie, należy zauważyć, że mamy na rynku do czynienia z wieloma różnymi rodzajami odżywek sportowych, które w swojej nazwie mają słowo kreatyna i które po prostu zawierają ową kreatynę. Nie da…

odżywki

Sens przyjmowania odżywek sportowych

Opublikowano 16 lutego 201616 lutego 2016

Zasadniczo mamy do czynienia z powszechną modą na stosowanie odżywek sportowych. Jednakże w tym miejscu warto zapytać o to czy stosowanie owych odżywek ma jakiś sens, czy jest to konieczne, a może to tylko uzupełnienie? W tym miejscu musimy jasno zaznaczyć, że suplementy diety dla sportowców to tylko uzupełnienie, a nie podstawa. Chcąc oczekiwać określonych…

Skuteczność suplementów

Opublikowano 24 sierpnia 201526 sierpnia 2015

Póki jesteśmy młodzi, póki jesteśmy pełni energii, póki nic nam nie dolega, nie mamy żadnych problemów natury zdrowotnej, to zasadniczo mało, kto z nas myśli o tym, aby poprawiać swoje zdrowie poprzez stosowanie jakichkolwiek suplementów diety. Mowa oczywiście o tych prozdrowotnych, gdyż na rynku mamy również obecne suplementy diety dla sportowców, a te jak wiemy,…

Zielone złoto – olej z pestek dyni

Opublikowano 12 sierpnia 201512 sierpnia 2015

Olej z pestek dyni otrzymywany jest z nieprażonych pestek dyni, które są tłoczone na zimno. W ten sposób powstaje gęsty brązowy olej o orzechowym zapachu i smaku. Olej nie zawiera sztucznych barwników i konserwantów. Należy do gatunku olei nieschnących, czyli takich, które nie podlegają utlenianiu.

zma

Precyzyjne proporcje

Opublikowano 12 sierpnia 2015

W czym tkwi sekret suplementu diety o nazwie ZMA? Bynajmniej nie chodzi o to, że zawiera cynk, magnez oraz witaminę B6, gdyż te minerały mamy obecne w wielu pokarmach, w wielu różnych suplementach diety nie tylko dla sportowców. ZMA to suplement, który zyskał swoją popularność przez to, że posiada idealnie dobrane proporcje powyższych składników. Przekłada…

uroda

Urodo, urodo, gdybym ja cię miała

Opublikowano 20 lipca 2015

Uroda pojęcie względne, aczkolwiek dbanie o urodę to kwestia, która jest bliska sercu wielu osób, w tym oczywiście w głównej mierze mamy tutaj na myśli kobiety. Uroda jest dana każdemu człowiekowi z osobna, aczkolwiek oczywiście każdy ma inną. Dbałość o urodę niejedno ma imię i niejeden wymiar. Możemy tutaj zadziałać z zewnątrz stosując bardzo różne…

Suplementacja treningu to podstawa

Opublikowano 27 kwietnia 201527 kwietnia 2015

Siłownia jest miejscem, w którym wielu z nas spędza spore ilości czasu. Jednakże nie o siłowni będzie tym razem, ale o elemencie, który jest niezbędnym jej uzupełnieniem. Żadne ćwiczenia fizyczne nie przyniosą nam odpowiedniego efektu, jakiego przecież oczekujemy, jeśli poza wizytami na siłowni nie zadbamy o odpowiednią dietę.

Co warto wiedzieć o BCAA

Opublikowano 22 kwietnia 201524 kwietnia 2015

Z pewnością niektórzy z nas mogliby powiedzieć właśnie tak – co to tak właściwie jest BCAA? Z punktu widzenia osoby trenującej na pewno trafną odpowiedzią będzie ta wskazująca na BCAA jako na doskonały suplement diety. Co jednak on daje osobom trenującym i dlaczego współcześnie stał się on tak bardzo popularny.

  • Biznes
  • Choroby
  • Dieta
  • Dom
  • Edukacja
  • Finanse
  • Gadżety
  • IT
  • Kultura
  • Marketing
  • Odzież
  • Oprogramowanie
  • Pozostałe
  • Pozycjonowanie
  • Praca
  • Rozrywka
  • Sport
  • Sprzęt
  • Turystyka
  • Uroda
  • Usługi
  • Wnętrza domów
  • Zdrowie
  • Zwierzęta i rośliny

apter.pl białko Bonimed bonimed.pl dieta dom dulemba ekologia fitoterapia fotograf fotografia ślubna granit hotel w górach kraków marmur myślistwo obowiązkowe rolnicze ubezpieczenia odchudzanie odzież myśliwska odżywki ogrzewanie okna PCV pompy pompy budowlane pompy zatapialne produkcja brykietu pędzle sklepy myśliwskie sport suplementy szczotki szczotki kosmetyczne Szczyrk trekking trekking w Alpach trekking w górach trening ubezpieczenie rolne ubezpieczenie rolnicze wesele zdrowie zestawy pędzli zioła ziołolecznictwo ślub

  • Czym jest proofreading tłumaczeń naukowych?
  • Zagrasz w escape room?
  • Letni wypoczynek w górskim hotelu.
  • Kamienie moczowe. Co to jest i jak leczyć?
  • Bezpieczne ładowanie akumulatorów.
©2023 Szybka Edukacja Osobista | Powered by SuperbThemes & WordPress